Ahoj!
Dnes jsem si dala do těla i ježděním na koni, proto jsem dnes zvolila jen nějaké to posilování. Na břicho a na nohy:
Hi!
I was riding on horse today, therefore I exercise only these videos for legs and abs.

A ještě přidávám fotky, které se fotily minulý rok v tuto dobu :)

Ahoj!
Dnes si jdu dát tuto sestavu a potom pádím ven užívat si toho sluníčka.
Musím říct,  že podle této cvičitelky mě to cvičení opravdu baví, hlavně protože to jde v klidu zvládnout a můžu si to poskládat jak chci, co na tuhle cvičitelku říkate vy? Taky vám příjde lepší než Jillian?:)
Hi!
I´m going to exercise these videos and after I´m going to enjoy sun to out.
I must say, that with this trainer  I do like exercise. What do you think about XHIT? Dou you prefer XHIT than Jillian, too?

Ahoj,
moc se omlouvám, že jsem včera a předevčírem nic nepřidala, nějak jsem nestíhala, hlídala jsem bráchu tak jsem meli na bazén, pak sem jela fotit a tak. Takže se moc omlouvám, ale dnes už si dám pořádně do těla touto sestavou:
Hello,
I´m sorry, that I didn´t add exercise plan for last two days, but I was busy, I cared about my small brother and we went to swiming pool. Next day I was shooting. Really I´m sorry, but today I exercised these videos: 
 Jinak Dnes jsem byla ještě fotit něco do připravovaného kalendáře pro jednu firmu, který budu fotit ještě s jendou slečnou. Máte tady na ukázku dvě fotky. Jsou to jen orientační, jak to zhruba bude vypadat, když se to pak bude fotit naostro.

Ahoj,
našla jsem jednu výbornou předcvičovatelku, něco jako je Jillian, ale má různá videa na youtube, různě dlouhá a na různé partie, takže si můžete poskládat cvičení podle toho na co máte chuť. Slečna je milá, sympatická, krásná a hlavně cvičí celou dobu, takže jde vidět, že se to fakt dá zvládnout.
Hi, 
I found one great trainer, some as Jillian, but she has different long and difficult videos. You can put together your training plan, as you want. Girl is nice, beautiful, sympatic and she doing exercise all time.

Napadlo mě, že bych vám každý den mohla přidat článek s tím, jakou sestavu jsem si ten den zacvičila.
 It occured to me, that I will add article with my exercise plan on day.

Včera jsem začala a protože jsem asi 3 týdny pořádně nic necvičila, jen občas něco, tak jsem si dala tyto dvě série:
My exercise for this day is: 

Ahoj!
Mám tady pro vás další fotku z jarního focení v Olomouci s Miroslavem Škrabálkem.


Jinak včera jsem byla na svatbě a byla to zatím asi nejlepší svatba na které jsem byla. Taky máte tak rádi svatby? Krásná nevěsta, ženich, všichni pěkně slušně oblečení a načesaní, dobrá nálada, skvělé jídlo a tančení až do rána :)

Ahoj!
Jak si užíváte prázdniny? Já úplně naplno, zatím to vypadá na nejlepší  prázdniny co zatím byly.
Nedávno jsme s mojí nejstřelenější Zuzankou zašly fotit ještě s mým úžasným Mistrem.

Ahoj!
V pátek jsem se vrátila z úžasného sporťáků, počasí vyšlo na jedničku a vše ostatní tam bylo taky super. Byli jsme v Jedovnici kousíček od nádhernýho rybníku. Celkově to byla docela makačka, ale stálo to za to.

Hned v neděli a v pondělí jsem byla fotit zkušební fotky do připravovaného kalendáře pro jednu firmu. Nafotili jsme i něco navíc a dostala jsem hned 2 fotky vytištěné. Jinak ve čtvrtek jedu do brna na zkušební natáčení do připravovaného filmu do TV Prima, tak mi držte pěsti:)
 Omlouvám se za kvalitu, až budu mít fotky v elektronické podobě tak je sem přidám.

Ahoj!
Tak konečně je od školy klid. Zítra odjíždím až do pátku na sportovní kurz a už se strašně moc těším. Hned co přijedu pojedeme znovu na Laser game, takže budu mít tento týden nabitý.

Přidávám pár fotek z úžasné oslavy kámošek. Dnes jsem si koupila konečně nový plavky, tak vám sem potom hodím fotku.

Jinak co bych asi tak chtěla říct je, že mám neskutečnou radost z toho počasí co teď je, snažím se trávit venku maximum času a čerpám to teplo a sluníčko. Konečně mám úžasnou náladu, přesně na tohle jsem čekala celýho 3/4 roku. Jen tak si sednout na houpačku s čerstvým ovocem ze zahrádky a odpočívat.

Jak si tohle počasí užíváte vy?:)

Ahoj!
Minulou sobotu jsem byla fotí v Praze první kousky oblečení do nové módní značky, které jsem se stala také tváří.
Je to značka Veršatyl a o tom proč vznikla a jaké kousky v ní můžete najít se můžete dozvědět v tomto videu.

Fotili jsme jen v ateliéru, protože počasí, jak jistě víte, nebylo moc super.
Kouknout se můžete i na webové stránky nebo je podpořit na Facebooku 

 Před sebou mám ještě poslední učící týden a poté jedeme na sportovní kurz, kam se moc těším. Snad bude už konečně pěkně.

Včera jsme byli s partou na Laser game, pokud budete chtít, můžete nás podpořit svým Like
(kliknutím na fotku se dostanete na FB). Fotka která získá za daný měsíc nejvíce, získává hru zdarma.

Byl na tom také někdo z vás?
Já byla 2 x 15 minut a musím říct, že je to mnohem zábavnější a hlavně účinnější než jakékoliv cvičení, protože se při tom fakt zapotíte. Za mě určitě doporučuju :)