Facebook Instagram Podcast Behance Youtube

Ivush

  • Home
  • Osobní rozvoj
  • Architektura
    • Studium architektury
    • Portfolio
  • Cestování
  • Ze života
    • Modeling
    • Svatba
    • Ze života
    • Rady a tipy
    • Recepty
Středa/Wednesday

Čtvrtek/Thursday 

 Pátek/Friday- Sobota/Saturday
 pauza

Neděle/Sunday 
Pondělí - Sobota
pauza(byla jsem pryč) 
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ahoj,
 dlouho jsem přemýšlela jaký udělám článek, který se nebude týkat cvičení, ani modelingu, ale bude více zaměřený na mě. Napadlo mě tedy, že bych tady mohla udělat takový seznam věcí, které chci do konce roku splnit. Když je takhle budu mít napsané, bude mě to více motivovat a hlavně můžu potom zhodnotit, jak se mi to povedlo, spolu s tím napíšu i co pro to dělám a proč mám zrovna takový cíl.

1. Na 90% mít udělané alespoň 2 domy do soutěží
Jak už určitě víte, stavebka mě hodně baví a s tím i účastňování se různých architektonických soutěží. Minulý rok jsem věděla jen o jedné soutěži, které jsem se zúčastníla, ale tento rok bych jich chtěla zkusit více. Zatím mám 2 návrhy, na kterých jsem už začala trochu pracovat, ale chtěla bych je dovést do konečné fáze co nejdříve, protože po novém roce už budou samé starosti s maturiťákem a samotnou maturitou.

2. Dodržet nový jídelníček
Jak víte, už nějakou dobu cvičím, ale aby se mi povedlo i zhubnout, musím hodně upravit jídelníček a právě dodržet ho je pro mě největší problém. Musím to ale zkusit zvládnout!

3. Dodržovat pitný réžim
 O tohle se pokouším už docela dlouho, ale pořád se nemůžu naučit vypít aspoň 1,5 litru denně. Asi si budu nastavovat budíky.

4. Udělat řidičák
 K tomu snad jen můžu říct, že ho pravděpodobně začnu dělat od října a ráda bych ho zvládla udělat napoprvé.


5. Soustředit se sama na sebe a nesrovnávat se s ostatními
  Na tomhle už pracuju nějakou dobu a možná se mi to začíná i dařit. Člověka totiž nejvíce v dosahování jeho cilů brzdí srovnávání s ostatními a snaha se ostatním zavděčit nebo něco dokázat. Proto bych se chtěla naučit přestat sama sebe shazovat tím, že ta má lepší známky, ta maluje líp, ten si o mě myslí to, co není pravda atd.

Máte i vy nějaké takové cíle? Píšete si je někam? 
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Ahoj,
 je za mnou 60 dní pravidelného cvičení a i když jsem nějak značně nezhubla, cítím, že jsem svoje tělo zpevnila. Protože chci, ale i zhubnout, další měsíc zkusím pravidelně cvičit Jillian, pravděpodobně Ripeed in 30. To bych ale chtěla začít až 28.9., protože od 25.-27.9. budu v Praze, kde nebudu moct cvičit. Do té doby bych chtěla cvičit min. 2x týdně Banish fat boost metabolism.

Jak jde cvičení vám?  
Pondělí/Monday

Úterý/Tuesday 


Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Můžete pro mě hlasovat v Miss maturita TADY , děkuji!:)

Pondělí/Monday

Úterý/Tuesday

Středa/Wednesday

Čtvrtek/Thursday 

Pátek/Friday - Neděle/Sunday
pauza - byla jsem nemocná 
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ahoj!
Začala škola, já budu skoro každý den jezdit domů až k večeru, ale věřím že tenhle maturitní ročník zvládnu. Spolu s tím jsem se přihlásila do Miss maturita a budu moc ráda za každý hlas. Jde hlasovat každý týden, tak snad nějaké hlasy nasbírám.
Hlasujte TADY 

Hi!
School started and I will come home late afternoon every day, but I believe I handle high school. I sign up for Miss maturita and I´ll be happy for each of your voice. You can  voice every week.
You can voice HERE 

Jinak plánuji nějaký článek, ve kterém by jste se o mě dozvěděli více. Něco jako TAG nebo tak něco. Co myslíte?:)

I want add article about me, some TAG or something. What do you think? 
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Středa/Wednesday
 Tento den se mi vůbec nechtělo cvičit, proto jsem zvolila něco, při čem si pořádně máknu. Nesmím být líná!

Čtvrtek/Thursday
 běh 40min / 40 minutes run
Pátek/Friday
 2x 15min Laser game
Sobota/Saturday
paza/pause 
Neděle/Sunday 
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ahoj!
Rozhodla jsem se, že cvičební články budu dávat do jednoho, vždy v neděli. Jen dnes doplním dny do dneška.

Hi!
I decided to write exercises post to one article, every sunday. 


Pátek/Friday
pauza / pause

Sobota/Saturday
ranní běh (30 min) / morning run (30min)

Neděle/Sunday



Pondělí/Monday


 Úterý/Thursday


Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ahoj:)
Tak je to za náma.  Pro mě to byly dva nezapomenutelné měsíce strávené s těmi, které mám opravdu ráda. Ani jednoho dne nelituji. Mě teď čeká 9 měsíců, ve kterých se budu soustředit hlavně na maturitu a na nějaké projekty do soutěží, v neposlední řadě také na to, abych se dostala na vysokou školu. Jaké byly vaše prázdniny?
















Share
Tweet
Pin
Share
1 komentářů
Ahoj:)
Dostala jsem tip na článek o tom, jak jsem se ke koním dostala a tak všechno okolo toho.
Je to asi tak, že u koní jsem už od mala díky mému taťkovi, který vlastní celý náš dostihový areál. Do svých 12 jsem tam ale moc nechodila. Když jsem byla malá (asi tak 6?) měla jsem poníka jménem Bárt. Párkrát jsem z něj spadla a potom jsem se bála na něm jezdit, proto jsme ho prodali. Můj první oblíbenec byl bývalý dostihák World is our, na kterém jsem dlouho jezdila, teda spíš se vozila (právě v té době do těch 12 let).

Časem, ale byl moc línej a tak jsem se začala starat o Leoparda. Na něm jsem se naučila cválat a skákat. On byl také první, na kom jsem jela svůj první neoficiální dostih a nějaké huberty. V dostihu jsme dojeli druzí!
Share
Tweet
Pin
Share
1 komentářů
Newer Posts
Older Posts

About me

O mně

Ahoj! Jsem architektka, která se zajímá o osobní rozvoj, ráda cestuje, dříve se věnovala modelingu a jezdí odmalička na koni. Vítám vás tady a doufám, že vás moje články budou bavit :)


Sleduj mě

  • Instagram
  • Youtube
  • pinterest
  • Instagram
  • Facebook
  • LINKEDIN

Labels

  • MOJE TVORBA
  • ZE ŽIVOTA
  • cestování
  • motivace
  • rady a tipy

Oblíbené

Od modelingu k architektuře



Nedávné příspěvky

Blog Archive

  • ►  2022 (1)
    • ►  října (1)
  • ►  2021 (3)
    • ►  října (1)
    • ►  března (1)
    • ►  února (1)
  • ►  2020 (9)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  září (2)
    • ►  července (1)
    • ►  června (2)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
  • ►  2019 (20)
    • ►  prosince (3)
    • ►  října (4)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (3)
    • ►  června (1)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2018 (15)
    • ►  prosince (2)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (1)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (2)
    • ►  června (2)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
  • ►  2017 (17)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (2)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (1)
    • ►  července (1)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (2)
    • ►  března (2)
    • ►  února (3)
    • ►  ledna (3)
  • ►  2016 (6)
    • ►  prosince (4)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  srpna (1)
  • ►  2015 (43)
    • ►  září (3)
    • ►  srpna (7)
    • ►  července (5)
    • ►  června (6)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (6)
    • ►  března (5)
    • ►  února (3)
    • ►  ledna (3)
  • ►  2014 (61)
    • ►  prosince (14)
    • ►  listopadu (5)
    • ►  října (5)
    • ►  září (4)
    • ►  srpna (6)
    • ►  července (3)
    • ►  června (5)
    • ►  května (4)
    • ►  dubna (4)
    • ►  března (4)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (5)
  • ▼  2013 (71)
    • ►  prosince (2)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (5)
    • ▼  září (9)
      • Day 62.-71.
      • 4 cíle do konce roku
      • Day 60.-61.
      • Day 53.- 59.
      • Miss maturita
      • Day 48.-52.
      • Day 43.-47.
      • Ty nejlepší prázdniny!
      • Já a koně
    • ►  srpna (15)
    • ►  července (13)
    • ►  června (3)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (4)
    • ►  března (2)
    • ►  února (5)
    • ►  ledna (6)
  • ►  2012 (27)
    • ►  prosince (4)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (6)
    • ►  září (3)
    • ►  srpna (5)
    • ►  července (2)
Facebook Instagram Pinterest Bloglovin Youtube

Created with by BeautyTemplates | Distributed By Gooyaabi Templates