Dnešní sestava:
Today plan:
Today plan:
Ahoj!
Ve čtvrtek jsem si zacvičila první level od Jillian z Ripped in 30, v pátek jsem si dala pauzu, v sobotu znovu Ripped, protože mi nějak blblo přehrávání na youtube. V neděli jsem byla na brigádě a protože jsem ze soboty na neděli spala 2 hodiny, hned po brigádě jsem šla spát.
Dnes jsem si zacvičila podle těchto dvou videí:
Hi!
I exercise Ripped in 30 in thursday and saturday, but I have a pause in friday and sunday.
Today workout is here:
Ve čtvrtek jsem si zacvičila první level od Jillian z Ripped in 30, v pátek jsem si dala pauzu, v sobotu znovu Ripped, protože mi nějak blblo přehrávání na youtube. V neděli jsem byla na brigádě a protože jsem ze soboty na neděli spala 2 hodiny, hned po brigádě jsem šla spát.
Dnes jsem si zacvičila podle těchto dvou videí:
Hi!
I exercise Ripped in 30 in thursday and saturday, but I have a pause in friday and sunday.
Today workout is here:
Ahoj!
Dnes jsem si dala půlku Banish fat boost metabolism od Jillian.
Hi!
Today Jillian´s videos:
Dnes jsem si dala půlku Banish fat boost metabolism od Jillian.
Hi!
Today Jillian´s videos:
Ahoj!
Dnes jsem si pouze trochu zaposilovala.
Hi!
Today only these videos:
Dnes jsem si pouze trochu zaposilovala.
Hi!
Today only these videos:
Ahoj!
Dnes jsem si dala spíše posilovací sérii.
Jaký jste měli víkend? Já jsem se měla celkem bezva na brigádě,ale všechny vydělaný peníze za poslední 2 víkendy jsem vrazila do nových čoček:/
Hi!
I trained fitnes series today.
What you had a weekend? I had a good time, but I bought new contact lenses for all money for two last weekeds.
Dnes jsem si dala spíše posilovací sérii.
Jaký jste měli víkend? Já jsem se měla celkem bezva na brigádě,ale všechny vydělaný peníze za poslední 2 víkendy jsem vrazila do nových čoček:/
Hi!
I trained fitnes series today.
What you had a weekend? I had a good time, but I bought new contact lenses for all money for two last weekeds.
Ahoj!
Včera jsem nestihla cvičit, ale byla jsem na kole a na bowlingu, což je taky nějaký sport. Dnes jsem si dala tuto sestavu a o víkendu zase pauza, protože jedu na brigádu.
Včera jsem taky byla nakupovat a sehnala jsem docela dobrý kousky za super cenu, takže čekejte článek o mých nových úlovcích!:)
Hi!
I didn´t do exercise yesterday, but I rode on a bike and played bowling. It´s today´s plan and I will have a pause on a weekend, because I will be in work.
I was shopping yesterday and I bought great things with good prise, you can expect some post about it.
Včera jsem nestihla cvičit, ale byla jsem na kole a na bowlingu, což je taky nějaký sport. Dnes jsem si dala tuto sestavu a o víkendu zase pauza, protože jedu na brigádu.
Včera jsem taky byla nakupovat a sehnala jsem docela dobrý kousky za super cenu, takže čekejte článek o mých nových úlovcích!:)
Hi!
I didn´t do exercise yesterday, but I rode on a bike and played bowling. It´s today´s plan and I will have a pause on a weekend, because I will be in work.
I was shopping yesterday and I bought great things with good prise, you can expect some post about it.
Ahoj!
Dnes je to 20. den a já už začínám vidět výsledky. Dnes jsem zvolila pouze tyto videa:
Hi!
It´s 20th day and I see results. I chosen these videos today:
Dnes je to 20. den a já už začínám vidět výsledky. Dnes jsem zvolila pouze tyto videa:
Hi!
It´s 20th day and I see results. I chosen these videos today:
Dnešní sestava je docela náročná. Kromě ní jsem dnes nakreslila první z osmi výkresů, co mám mít do výtvarky. Poprvé jsem zkusila kreslit úhlem. A taky přidávám fotku mého prvního DIY výrobku, je to květináč. No. Něčím začít musím :D
Hi!
Today´s plan is very hard. I drew first of eight pictures to art. I tried to draw angle the first time. I add photo my first DIY thing, it´s flowerpot. I must start with somehow!
Ahoj!
Po celkem náročném víkendu jsem dnes odpoledne musela vše dospat. Začvičila jsem si proto tuhle sestavu určenou spíše na břicho.
Hi!
I slept afternoon after hard weekend. My today´s exercise is this:
Přidávám úžasné video/ I add awesome video:
Po celkem náročném víkendu jsem dnes odpoledne musela vše dospat. Začvičila jsem si proto tuhle sestavu určenou spíše na břicho.
Hi!
I slept afternoon after hard weekend. My today´s exercise is this:
Přidávám úžasné video/ I add awesome video:
