­

Co jsem zkusila a viděla za poslední měsíce? #1

prosince 22, 2016
Ahoj, ohlídneme se pár měsíců zpět a shromáždím vám, co nového jsem vyzkoušela, navštívila a co prostě stojí za zmínku. Dnes to bude převážně o sportu, ale brzy se koukneme i na různorodější věci :) Po docela dlouhé době jsem zašla do kina na celkem očekávaný film Dívka ve vlaku. Mrzí mě, že...

Continue Reading

Oblíbené cviky na břicho?

srpna 03, 2015
Ahoj! V našem cvičebním plánu se spolubydlící vůbec nepolevujeme a dodržujeme ho. Proto vám dnes představím několik cviků,...

Continue Reading

Oblíbené a účinné cviky na zadek a stehna 1

června 24, 2015
Ahoj! Dnes bych vám chtěla představit moje 4 oblíbené cviky na zadek a stehna. Možná je už budete...

Continue Reading

Majáles

května 05, 2015
Ahoj! Po trochu delší době se opět hlásím. Nestíhám školu a do toho práci, takže se omlouvám. V pátek(1.5.) jsem byla ale na majálese, který jsem si maximálně užila a jsem moc ráda, že nepršelo celou dobu, ale jen chvíli. Trochu mě mrzí, že jsem kvůli práci nepřijela ještě dříve, protože tam bylo...

Continue Reading

Formování postavy (nejen) do plavek

dubna 01, 2015
Ahoj! V dnešním článku bych vám ráda představila plán, který jsem s mojí spolubydlící Kristýnkou vymyslela. Tento plán...

Continue Reading

Jak to teď jde?

března 13, 2014
Ahoj!  Taky vás to krásný slunečný počasí venku tak naplňuje skvělou náladou? Mě pokaždé zpříjemní ráno, a ani...

Continue Reading

Co sleduji?

listopadu 30, 2013
Ahoj, po velmi náročných 3 týdnech se vracím se slibovaným článkem o webech a portálech, které sleduji. První seznam...

Continue Reading

Day 84.-99.

října 26, 2013
Ahoj, tak jsem začala cvičim s Jillian. Po dnech to tady už nebudu vypisovat, když je to každý...

Continue Reading

Day 72. -83.

října 10, 2013
Ahoj! Poslední dny jsou celkem náročné. Ve škole jsem každý den skoro do večera a o víkendu si...

Continue Reading

Day 62.-71.

září 28, 2013
Středa/Wednesday Čtvrtek/Thursday   Pátek/Friday- Sobota/Saturday  pauza Neděle/Sunday  Pondělí - Sobota pauza(byla jsem pryč)  ...

Continue Reading

Day 60.-61.

září 17, 2013
Ahoj,  je za mnou 60 dní pravidelného cvičení a i když jsem nějak značně nezhubla, cítím, že jsem...

Continue Reading

Day 53.- 59.

září 16, 2013
Můžete pro mě hlasovat v Miss maturita TADY , děkuji!:) Pondělí/Monday Úterý/Tuesday Středa/Wednesday Čtvrtek/Thursday  Pátek/Friday - Neděle/Sunday pauza - byla...

Continue Reading

Day 48.-52.

září 08, 2013
Středa/Wednesday  Tento den se mi vůbec nechtělo cvičit, proto jsem zvolila něco, při čem si pořádně máknu. Nesmím...

Continue Reading

Day 43.-47.

září 03, 2013
Ahoj! Rozhodla jsem se, že cvičební články budu dávat do jednoho, vždy v neděli. Jen dnes doplním dny...

Continue Reading

Day 42.

srpna 29, 2013
Ahoj! Po včerejší pauze jsem si dala tuhle sestavu! Hi! This is today´s plan after yesterday pause. ...

Continue Reading

Day 40.

srpna 27, 2013
Ahoj! Dnes jsem se konečně dokopala nakreslit další výkres do výtvarky. Ještě mi jich zbývá celkem dost, ale věřím že to zvládnu. Hi! I drew another drawing to art, but I have a few of them to draw. K dnešnímu cvičebnímu plánu vám přidávám pár fotek z mé narozeninové oslavy :) I add...

Continue Reading

Day 35.-39.

srpna 26, 2013
Ahoj! Omlouvám se, že teď nepřidávám články každej den, ale plánovala jsem oslavu a tak jsem nestíhala. Ve...

Continue Reading

Day 34.

srpna 21, 2013
Ahoj! K dnešní sérii přidávám fotografii, která byla focena k albu jedné skupiny z Olomouce. Hi!  I add...

Continue Reading

Day 33.

srpna 20, 2013
Dnešní sestava: Today plan: ...

Continue Reading

Day 28.-32.

srpna 19, 2013
Ahoj! Ve čtvrtek jsem si zacvičila první level od Jillian z Ripped in 30, v pátek jsem si...

Continue Reading