Ahoj!
V našem cvičebním plánu se spolubydlící vůbec nepolevujeme a dodržujeme ho. Proto vám dnes představím několik cviků, které nejčastěji cvičím.
Jedním z nich je určitě tento, střídavě se otáčíte ke koleni do kříže, zabírají vám hlavně šikmé svaly.
V našem cvičebním plánu se spolubydlící vůbec nepolevujeme a dodržujeme ho. Proto vám dnes představím několik cviků, které nejčastěji cvičím.
Jedním z nich je určitě tento, střídavě se otáčíte ke koleni do kříže, zabírají vám hlavně šikmé svaly.
sjidelnicek.cz |